西藏旅游攻略 去西藏旅游要多少钱
西藏号称世界的脊梁，平均海拔都在4000米以上，是世界上平均海拔最高的地区。因此，形成了西藏险峻的环境，气候温差大，西北地区严寒干燥，但东南地区却温暖湿润。而随着海拔的不断升高，空气中含有的氧气也越来越少，气压降低，因此产生所谓的“高原反应”。
西藏旅游景区推荐
1、药王山观景台
药王山观景台是公认的拍摄布达拉宫最佳的取景处。大部分人对药王山的印象也大多聚焦于此，除了观景台，其他的并不了解。可实际上，在拉萨城里，除却布达拉宫、大昭寺等有限的几处名胜外，药王山也有着悠久的历史。
药王山藏语叫做夹波日，意为“山角之山”。与布达拉宫所在的山峦曾相连于一体，后来在城市规划中将两座山分开，开辟了一条拉萨市内的主要道路，中间则有一座白塔相连。它的山顶有一座寺庙，是17世纪末第巴·桑结嘉措为发展藏医，在山上修建的门巴扎仓(藏医学院)，也叫药王庙。寺庙建好后，他从西藏各地的寺庙中选拔部分喇嘛来此学习藏医药知识。寺庙中供有蓝宝石的药王佛像，药王山的名字便因此而来。
2、拉萨的母亲河
拉萨河，藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部。发源于念青唐古拉山山脉中段北侧的罗布如拉，沿途流经墨竹工卡县、达孜县，最后经过拉萨市，在拉萨市南郊汇入雅鲁藏布江。拉萨河的干流呈一个巨大的“S”型，从东北向西南伸展，全长568公里，流域面积31760平方公里，是雅鲁藏布江的5大支流之一。拉萨河两岸山峰多在3600-5500米之间，是世界上最高的河流之一。
这里气候温和，地势平坦，土质较厚，水源充沛，土质较好，流域内拥有丰富的高原动植物以及地热资源，是西藏主要粮食产区之一。拉萨河是拉萨市的母亲河，对拉萨的发展有很大的影响，公元633年，吐蕃君主松赞干布统一西藏部落后，迁都拉萨河谷。
3、纳木措
纳木措(错)[Nam-co]又称纳木湖。纳木错湖位于中国的青藏高原。在历史文献上记载，此湖像蓝天降到地面，故称“天湖”;而湖滨牧民说因湖面海拔很高如同位于空中，故称“天湖”。藏语中，"错"是"湖"的意思。当地藏族人民叫它"腾格里海"，意思是"天湖"。信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，是藏传佛教的著名圣地。 公元十二世纪末，藏传佛教达隆嘎举派创始人达隆塘巴扎西贝等高僧，曾到湖上修习密宗要法，并始创羊年环绕纳木灵湖之举。信徒传说，每到羊年，诸佛、菩萨、护法神集会在纳木湖设坛大兴法会，如人此时前往朝拜，转湖念经一次，胜过平时朝礼转湖念经十万次，其福无量。所以每到藏历羊年僧俗信徒不惜长途跋涉，前往转湖。
4、唐古拉山
念青唐古拉山位于西藏拉萨当雄县，为雅鲁藏布江与怒江的分水岭，西北侧为藏北大湖区，山峰高度6,000∼7,000公尺，主峰念青唐古拉峰位于纳木错南，海拔7,111公尺，山岭陡峻。东段波密、察隅一带河谷飞降到2,000∼3,000公尺，形成高山深谷。降水量大，有利冰川发育，为中国季风海洋性冰川区。 地热资源十分丰富，这里除分布有常见的温泉、喷泉外，还有喷气孔、热水河、热水湖、热水沼泽等，是世界上少见的地热“博物馆”。这里现建有我国最大的地热电站：旅游温室和温泉浴馆，这里的浴水滑润而富有弹性，是消除疲劳和治疗疾病的理想之所。由于念青唐古拉峰地处大陆腹地，山脉的屏障作用阻挡了西北的寒流和印度洋的暖流。
5、看喜马拉雅山
1.鉴赏古老文明。位于青藏高原南缘的喜马拉雅山脉是中国、印度、尼泊尔、不丹、锡金、巴基斯坦的界山，数千年来，喜马拉雅山脉不仅有中国、印度两大文明古国，还产生了盛极一时的文化遗产，如建筑、雕塑、民俗、壁画等……足以让旅行者流连忘返。2.寻找珍稀物种。由于气候原因，喜马拉雅山脉东西两个地带的动物呈现出完全不同的分布局势，东喜马拉雅山脉动物主要源于华南和中南半岛地区，西喜马拉雅山脉的动物与地中海、衣索比亚、土库曼等地区的物种有类似之处，云豹、小熊猫、岩羚羊、长尾叶猴等都能在这里见到，而在过去10年中，各国科学家在喜马拉雅山脉东段就已发现353个新物种喜马拉雅山。
西藏险峻的地势，以及那一片人间净土，人们总喜欢去西藏旅游，去感受一下那片不被污染的人间净土。甚至想要做一次探险活动体验一下不同的经历。但其实去西藏有很多常识是我们必须要知道的，否则真的可能会有危险。
6、雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷位于中国西藏雅鲁藏布江下游，是一个围绕着喜马拉雅山东端的最高峰———南迦巴瓦峰(海拔7787 米)做了一个马蹄形大拐弯的奇特峡谷。雅鲁藏布大峡谷是喜马拉雅造山运动和江水冲刷形成的。它又长又深又窄，全长504.6千米，两侧高峰与谷底的相对高差达到6009米，最窄处宽度仅二十几米，可以隔着峡谷交谈，但从这边走到那边最少也要三天。它的激流至今没有一人敢于漂流，它的谷底至今没有一人能全程穿行。人们说，雅鲁藏布大峡谷是地球上最后一块秘境。在大峡谷的台地边，不时能见到藏族和门巴族同胞的木屋。河谷平原上，黄色的油菜花、紫白色的豌豆花，镶嵌在绿浪翻滚的青稞地里，好似一幅精美的水彩画。
西藏旅游注意事项
1、不要对陌生人拍照
旅游途中可能会看到很多藏族人在路上叩拜，由于好奇，相信很多朋友都会拿起手机对他们进行拍照，虽然现在的他们可能已经习惯了我们这样做，但是也要给予他们足够的尊重，因为没有人是喜欢一个陌生人对着自己拍照的。
2、不要轻信能买到宝
如果想要买点纪念品回去送给朋友是可以的，但是不要妄想去买他们的宝藏，因为很多是我买不起的，甚至可能会出现被宰的情况。
3、尽量接受当地饮食
到了西藏，尽量可以接受当地的饮食，因为它们对高原反应是有帮助的，如果实在接受不了牛羊肉，也可以找一些川菜馆，那里的川菜馆是比较多的。
4、不要一开始就抱着氧气罐
(责任编辑：威展小王)
